POMYSŁÓW NA NUDĘ BEZ LIKU- CZYLI JAK NIE DOSTAĆ KOCIOKWIKU nr 20

„Pomysłów na nudę bez liku- czyli jak nie dostać kociokwiku” cz. 20

 

Cześć Kochani !!!

Mamy już 20 wydanie naszych „ Pomysłów na nudę bez liku- czyli jak nie dostać kociokwiku”. Nieźle nam to idzie! A na tych 20 nie kończymy, mamy jeszcze sporo pomysłów w zanadrzu i co chwila powstają w naszych głowach nowe plany. A co będzie się działo, polecamy śledzić Nas na bieżąco.

 Z racji tego, że w tym tygodniu pogoda za oknem Nas nie rozpieszcza. Jest dość pochmurno, to wcale nie musi być pochmurno w naszych domach. Postanowiliśmy więc dziś wykonać „Słoneczny koktajl”. Słoneczny, ponieważ w żółtym odcieniu, gdzie głównymi składnikami jest banan i ananas. Koktajlu może posłużyć jako pyszny i zdrowy deser lub drugie śniadanko. Jest lekki, smaczny, zawiera witaminy A,C,E,K, jest źródłem błonnika oraz magnezu.

Gotowi ? Ruszamy do kuchni i zaczynamy !

Pamiętajmy o wspólnym wykonaniu koktajlu.

Potrzebne składniki: (koktajl bananowo- ananasowy)

– 1 banan

– ¼ świeżego ananasa ( lub 5 plasterków ananasa z puszki, ja używałam z puszki)

– szklanka chłodnego mleka

Sposób przygotowania:

  1. Banana obierz i pokrój na kilka części tak, żeby bez problemu umieścić go w kielichu blendera.
  2. Ananasa jeśli masz świeżego obierz i pokrój. Jeżeli z puszki wystarczy pokroić.
  3. Owoce umieść w blenderze
  4. Dolej mleko do umieszczonych owoców
  5. Całość zblenduj i przelej do szklanek.

Gotowe!

Teraz możesz delektować się koktajlem. Smacznego !!!

Czy wczoraj też robiłeś koktajl z naszych pomysłów? Która wersja koktajlu bardziej przypadła Ci do gustu? Podziel się tym z nami jaka wersja była dla Ciebie lepsza ? A może zrobiłeś inny koktajl?

Zachęcamy do robienia koktajli, zwłaszcza gdy za oknem szaro, a w koktajlu mamy moc witamin, które dają mnóstwo energii. Koniecznie pochwalcie się swoimi koktajlami. Pamiętajcie, że zawsze możecie robić inną wersję z owocami, które macie w domu lub z tymi, które najbardziej przypadły do Waszego gustu.

Jutro widzimy się z nowymi pomysłami a na dziś to wszystko. Do zobaczenia.