POMYSŁÓW NA NUDĘ BEZ LIKU- CZYLI JAK NIE DOSTAĆ KOCIOKWIKU nr 39

„Pomysłów na nudę bez liku – czyli jak nie dostać kociokwiku” – nr 39

Witajcie Kochani! W kolejnym, już 39-tym numerze naszych pomysów na nudę. Dacie wiarę, że to już tyle czasu trwa akcja #zostańwdomu?! Wiadomo, że bardzo za Wami tęsknimy i nie możemy się doczekać aż zobaczymy Was na żywo… Jednak póki co, musimy zadowolić się takim kontaktem z Wami. Nie zwalniamy tempa! Dalej przychodzimy do Was z przepisami i inspiracjami do tego, by przetrwać ten czas wesoło, zdrowo i smacznie.

A skoro o mowa o jedzeniu…

Dzisiaj bardzo, bardzo prosty przepis na smoothie. Może być słodkie, albo lekko kwaskowate. To wszystko zależy od Waszych preferencji.

Czego będziemy potrzebować:

• 2 banany
• 2 pomarańcze

blender, deska do krojenia, wyciskarka do cytrusów

Sposób przygotowania:

1. Banany obieramy i kroimy na mniejsze części
2. Wkładamy do blendera
3. Pomarańcze kroimy na pół
4. Wyciskamy bardzo dokładnie każdą z połówek
5. Sok przelewamy do blendera (jeśli lubicie miąższ zachęcam do dodania go to całości. Oczywiście oddzielając wcześniej pestki 😉 )
6. Całość blendujemy

I gotowe ! 🙂

Można też na koniec dodać odrobinę soku z cytryny, jeśli sok jest dla Was zbyt słodki. Moje pomarańcze okazały się być odpowiednio kwaśne, więc nie było potrzeby by dodawać sok z cytryny.

Smacznego!

Do zobaczenia już jutro w kolejnym … 40-stym odcinku :O