WARSZTAT PT.: „KONFLIKT W RODZINIE – ROZWIĄZAĆ, TŁUMIĆ CZY UCIEKAĆ?” CZ. II. „DZIECKO W KONFLIKCIE”
Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Bielany zaprasza na BEZPŁATNY warsztat „Konflikt w rodzinie – rozwiązać, tłumić czy uciekać?” cz. II „Dziecko w konflikcie”
- KIEDY: weekend 9-10.11.2024, godz. 9:00 – 15:30
- GDZIE: Al. Zjednoczenia 11 – siedziba SPR Bielany
- DLA KOGO: dorośli mieszkańcy Warszawy zainteresowani poznaniem istoty konfliktu i jego konstruktywnym rozwiązaniem w celu poprawy relacji z najbliższymi
- KTO: Bożena Kołodziejska – specjalista pracy z rodziną, pedagog, mediatorka, trenerka; Hanna Kotara – specjalista pracy z rodziną, psycholog
- ZAPISY: przez FORMULARZ ZAPISÓW
Szczegółowe informacje znajdziecie Państwo TUTAJ
ZAPRASZAMY!
BEZPŁATNA GRUPA TERAPEUTYCZNA DLA DZIECI
Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Wawer poszukuje uczestników DO DOŁĄCZENIA
do grupy terapeutycznej dla dzieci w wieku 11 – 12 lat.
- DLA KOGO: dzieci w wieku 11 – 12 lat, doświadczające trudności w relacjach, takich jak: problemy w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami, wycofanie, nieśmiałość, trudności w adaptacji do nowych sytuacji, nadmierna dominacja, lęk przed oceną, stosowanie nieadekwatnych sposobów na rozładowanie napięcia emocjonalnego w sytuacjach grupowych
- KIEDY: piątki, godz.: 16:00 – 17:30, październik 2024 – czerwiec 2025,
do tej pory odbyły się 2 spotkania - GDZIE: siedziba SPR Wawer – ul.Włókiennicza 54, Warszawa Falenica
- KTO: Psychoterapeutka Anna Szumowska
- KONSULTACJE: 70-minutowe spotkanie z dzieckiem i rodzicami; zapisy – 22 277 11 98
Po zrekrutowaniu dodatkowych osób grupa będzie miała charakter zamknięty.
Szczegółowe informacje na temat oferty znajdziecie Państwo TUTAJ
WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE DLA RODZIN OSÓB ŻYJĄCYCH Z CH. ALZHEIMERA I INNYMI FORMAMI DEMENCJI.
Opiekujesz się bliskim żyjącym z ch. Alzheimera i/lub innymi formami demencji? Masz poczucie samotności, zmęczenia, bezradności w procesie opieki? Potrzebujesz dowiedzieć się więcej na temat wyzwań, jakie niosą dla opiekuna różne etapy choroby otępiennej, na temat potrzeb Twojego bliskiego w chorobie i adekwatnego ich zaspokajania? Potrzebujesz oddechu dla siebie, wsparcia w trudnych emocjach, jakie niesie za sobą proces opieki?
Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Wawer zaprasza rodzinnych opiekunów osób żyjących z ch. Alzheimera i innymi formami demencji do skorzystania z oferty bezpłatnych konsultacji psychologicznych.
- CO: Cykl 5 bezpłatnych konsultacji specjalistycznych, mających na celu edukację, wsparcie i poradnictwo psychologiczne.
- DLA KOGO: Zapraszamy rodziny, bliskich i nieformalnych opiekunów osób starszych żyjących z ch. Alzheimera i innymi formami demencji
- GDZIE: ul. Włókiennicza 54, Warszawa Falenica
- KTO: Maria Jarco-Działak – psycholog, psychoterapeutka Specjalistycznej Poradni Rodzinnej Wawer. Posiada 15-letnie doświadczenie w pracy z osobami z zaburzeniami poznawczymi i zespołami otępiennymi oraz ich rodzinami.
- ZAPISY: 22 277 11 98, od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-16.00.
Szczegółowe informacje na temat oferty znajdziecie Państwo TUTAJ
- czym jest trauma i dlaczego nie zawsze wiąże się z negatywnym wpływem na nasze funkcjonowanie psychiczne i społeczne,
- po czym można poznać negatywne skutki traumy w naszym życiu i kiedy mogą się one pojawić,
- na czym polega psychoterapia traumy i jaki jest jej cel,
- dlaczego uważność na reakcje własnego ciała jest ważna w pozytywnym uporaniu się ze skutkami traumy,
- jak można samodzielnie dbać o swoje zdrowie psychiczne po traumie.
GRUPA WSPIERAJĄCA W RADZENIU SOBIE ZE STRESEM OPARTA NA UWAŻNOŚCI I WSPÓŁCZUCIU
- KIEDY: czwartki 16:00 – 17:30, 15 spotkań, start: listopad 2024 (lub po zebraniu się grupy)
- GDZIE: ul. Branickiego 15 – siedziba SPR Wilanów
- KTO: psychoterapeuta Barbara Tyboń
- DLA KOGO: Zapraszamy osoby dorosłe pragnące lepiej radzić sobie z różnymi stresami dnia codziennego oraz osoby zainteresowane rozwijaniem w sobie uważności i współczucia.
- ZAPISY: Przed przyjęciem do grupy należy zapisać się na wstępną konsultację do osoby prowadzącej. Zapisy na konsultacje: tel.: 536 244 059
BEZPŁATNY TRENING DLA RODZICÓW – „RODZICIELSTWO: ZGUBIONE I ODNALEZIONE”. EMOTION FOCUSED SKILLS TRAINING FOR PARENTS (EFST-P)
- KIEDY: poniedziałki 09:00 – 13:30, 4 spotkania, start: listopad 2024
- GDZIE: ul. Branickiego 15 – siedziba SPR Wilanów
- KTO: psychoterapeuta Krzysztof Błażejewski
- DLA KOGO: warsztaty są skierowane do rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć emocje – zarówno swoje, jak i swoich dzieci – oraz skuteczniej dbać o równowagę emocjonalną w rodzinie. Program wspiera rodziców w odzyskaniu kontroli nad emocjonalnymi trudnościami, które mogą wpływać na życie rodzinne.
- ZAPISY: Informacje i zapisy: tel.: 536 244 059
„INSIDE STORIES” – GRUPA MENTALIZACYJNA DLA PAR
- KIEDY: wtorki 08:00 – 09:30, 15 cotygodniowych spotkań, start: listopad 2024
- GDZIE: ul. gen. T. Pełczyńskiego 28E – siedziba SPR Bemowo
- KTO: psychoterapeuci – Weronika Rybak i Tomasz Jurczyk
- DLA KOGO: pary, które mimo wspólnego pragnienia harmonijnej, wspierającej i otwartej na rozwój relacji, doświadczają napięcia, stresu oraz frustracji w obszarze wzajemnego zrozumienia i/lub chcą poszerzać obszar poznania siebie samych oraz partnerów.
- ZAPISY: Uczestnicy są kwalifikowani do grupy po odbyciu konsultacji z prowadzącymi. Zapisy na konsultacje pod nr telefonu: 509 953 508, 22 664 13 42, 22 664 08 49 (od poniedziałku do piątku, w godz.: 8-16)
Szczegółowe informacje na temat oferty znajdziecie Państwo TUTAJ
WSPARCIE DLA RODZICÓW DZIECI NEUROATYPOWYCH
Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Bemowo zaprasza do skorzystania z bezpłatnego wsparcia dla rodziców dzieci neuroatypowych.
- KIEDY: środy, godz.: 8:00 – 10:00, 10 cotygodniowych spotkań, start: 16 października 2024 r.
- GDZIE: ul. Gen.T.Pełczyńskiego 28E – siedziba SPR Bemowo
- KTO: Karolina Krzysik-Klemanów – psychoterapeutka
oraz Iwa Magryta-Wojda – psychoterapeutka - O CZYM: psychoedukacja w zakresie neuroodmienności (spektrum autyzmu, ADHD, AuDHD, specyfika atypowych ścieżek rozwoju i związanych z nimi potrzeb dziecka); modyfikacja zachowań rodziców w zakresie regulacji emocjonalnej oraz funkcjonowania poznawczego dzieci neuroatypowych
ZAPISY: telefonicznie lub osobiście w Sekretariacie Poradni, nr tel. 509-953-508, 22 664 13 42, 22 664 08 49, od poniedziałku do piątku, w godzinach 8:00-16:00.
Zapraszamy!
Szczegółowe informacje znajdziecie Państwo TUTAJ
DOŚWIADCZENIE TRAUMY I JEGO KONSEKWENCJE DLA ZDROWIA PSYCHICZNEGO – Anna Firkowska
– po czym można poznać negatywne skutki traumy w naszym życiu i kiedy mogą się one pojawić,
– na czym polega psychoterapia traumy i jaki jest jej cel,
– dlaczego uważność na reakcje własnego ciała jest ważna w pozytywnym uporaniu się ze skutkami traumy,
– jak można samodzielnie dbać o swoje zdrowie psychiczne po traumie.
Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
SEEDS – 5 CZYNNIKÓW WZMACNIAJĄCYCH ZDROWIE I ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ Z PERSPEKTYWY NEURONAUKI – Maria Jarco – Działak
E – EXERCISE – ćwiczenia fizyczne
E – EDUCATION – edukacja przez całe życie
D – DIET – zdrowa dieta
S – SLEEP – zdrowy sen
Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Wawer zaprasza do udziału w bezpłatnej grupie wspierająco-edukacyjnej dla rodzinnych opiekunów osób żyjących z ch. Alzheimera i innymi formami demencji.
- KIEDY: piątki, 8.30-10, raz na dwa tygodznie, start: październik/listopad 2024 r.
- GDZIE: ul. Włókiennicza 54 (Falenica) – siedziba SPR Wawer
- KTO: Maria Jarco-Działak – psycholog i psychoterapeutka SPR Wawer
- O CZYM: edukacja i wsparcie nieformalnych opiekunów osób żyjących z demencją
- ZAPISY: Do udziału w grupie obowiązują zapisy pod nr tel.: 22 277 11 98, od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-16.00.
Zapraszamy!
Szczegółowe informacje znajdziecie Państwo TUTAJ
- KIEDY: poniedziałki 19:30 – 21:30, 8 cotygodniowych spotkań, start: październik 2024 r.
- GDZIE: ul. Gen.T.Pełczyńskiego 28E – siedziba SPR Bemowo
- KTO: Agnieszka Olszewska – psychoterapeutka i mediatorka, Konrad Sobczyk – mediator
- O CZYM: program warsztatu skupia się na wzmocnieniu relacji pary i współpracy, która przekłada się na stabilność nowej struktury rodzinnej.
- ZAPISY: Uczestnicy są kwalifikowani do grupy po odbyciu konsultacji z prowadzącymi. Zapisy na konsultacje: 22 664 13 42, 22 664 08 49, 509 953 508
Warsztat pt: „Konflikt w rodzinie – rozwiązać, tłumić czy uciekać?” cz. I.
- KIEDY: weekend 12-13.10.2024, godz. 9:00 – 15:30
- GDZIE: Al.Zjednoczenia 11 – siedziba SPR Bielany
- DLA KOGO: dorośli mieszkańcy Warszawy zainteresowani poznaniem istoty konfliktu i jego konstruktywnym rozwiązaniem w celu poprawy relacji z najbliższymi
- KTO: Bożena Kołodziejska – specjalista pracy z rodziną, pedagog, mediatorka, trenerka; Hanna Kotara – specjalista pracy z rodziną, psycholog
- ZAPISY: przez FORMULARZ ZAPISÓW
Szczegółowe informacje znajdziecie Państwo TUTAJ
ZAPRASZAMY!
Zapisy na konsultacje do BEZPŁATNEJ dwuletniej grupy psychoterapeutycznej dla osób dorosłych
Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Wawer zaprasza na konsultacje do BEZPŁATNEJ dwuletniej grupy psychoterapeutycznej dla osób dorosłych.
Spotkania grupy będą odbywały się raz w tygodniu, w czwartki od 17:00 do 18:30.
Start w listopadzie 2024.
Zapisy na konsultacje do grupy: 22 277 11 98.
Prowadząca: Anna Firkowska – certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, posiadająca doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii grupowej.
Link do oferty dostępny TUTAJ
Trudniejsze rodzicielstwo – czyli z czym zmagają się rodzice dzieci z niepełnosprawnościami.
- DLA KOGO: rodzice i opiekunowie, chcący zbudować więź z dzieckiem w oparciu o szacunek, zrozumienie i miłość oraz poprawić swoje kompetencje rodzicielskie.
- KIEDY: 3 soboty – 5.10., 26.10., 16.11.2024 w godz. 9:00 – 16:00
- GDZIE: Wawerskie Centrum Kultury, Filia Falenica – ul. Walcownicza 2
- KTO: psychoterapeutki – Zuzanna Kędzierska i Ewa Wanat
- ZAPISY: 22 277 11 98 w godz. 8:00 – 16:00; liczba miejsc ograniczona, liczy się kolejność zgłoszeń
- WAŻNE: Warsztaty stanowią zamknięty cykl. Zaświadczenia o udziale w warsztatach zostaną wydane tylko osobom, które wezmą udział we wszystkich spotkaniach cyklu.
Zapraszamy do zapoznania się z pełną informacją TUTAJ
Samodzielne wyjazdy dzieci – wspólna przygoda całej rodziny
- w jaki sposób wybrać wakacyjną destynację,
- jak można przygotować na wyjazd siebie i dziecko,
- na co zwrócić uwagę przy ustalaniu zasad komunikacji z domem.
Artykuł dostępny TUTAJ
Zapraszamy do lektury artykułów dostępnych w naszej CZYTELNI.
„Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci…” – o psychologicznych konsekwencjach rozwoju w rodzinach dysfunkcyjnych (alkoholowych, przemocowych).
- jakie konsekwencje w obszarze psychicznym i emocjonalnym niesie za sobą dorastanie w rodzinie z alkoholem i/lub przemocą,
- jak ustalone role rodzinne i społeczne wpływają na relacje między domownikami;
- jak wspierać dzieci w budowaniu kontaktów z innymi;
Krótki przewodnik po granicach w rodzinie
- pomiędzy partnerami w związku,
- pomiędzy podsystemami w rodzinie,
- KIEDY: środy 19:30 – 21:30, 8 cotygodniowych spotkań, start: wrzesień 2024 r.
- GDZIE: ul. Gen.T.Pełczyńskiego 28E – siedziba SPR Bemowo
- KTO: Agnieszka Olszewska – psychoterapeutka i mediatorka, Konrad Sobczyk – mediator
- O CZYM: program warsztatu skupia się na wzmocnieniu relacji pary i współpracy, która przekłada się na stabilność nowej struktury rodzinnej.
- ZAPISY: Uczestnicy są kwalifikowani do grupy po odbyciu konsultacji z prowadzącymi. Zapisy na konsultacje: 22 664 13 42, 22 664 08 49, 509 953 508
- KIEDY: piątki 16:00 – 17:30, wrzesień 2024 – czerwiec 2025
- GDZIE: siedziba SPR Wawer – ul. Włókiennicza 54
- KTO: psychoterapeutka Anna Szumowska
- KONSULTACJE: trzy spotkania – wywiad z rodzicami, spotkanie z dzieckiem, spotkanie podsumowujące; zapisy – 22 277 11 98
Warsztat dla ojców pt: „Tata na lata”
Warsztaty dedykowane są ojcom, którzy chcą świadomie budować relację z dzieckiem/dziećmi, lepiej rozumieć swoje potrzeby jako rodzica oraz nauczyć się regulacji emocji, by być lepszym ojcem i partnerem.
Link do wydarzenia na FB: https://fb.me/e/5fAVvTAgF
Codzienne życie pełne jest kontaktów i interakcji społecznych. W autobusie, sklepie, szkole, miejscu pracy, w internecie – wszędzie można spotkać osoby, których słowa i zachowania mają na nas wpływ. Zapraszamy na drugi z bezpłatnych webinarów organizowany przez SPR Wawer z okazji Dnia Rodziny, webinar dotyczący tego, jak odnaleźć się w gąszczu różnych relacji, które z nich mogą wspierać życie rodzinne, a które są dla niego wyzwaniem.
Dowiesz się z niego:
- jak ustalone role rodzinne i społeczne wpływają na relacje między domownikami;
- czy i jaki wpływ mają rodzice na budowanie relacji rówieśniczych przez dzieci;
- czy sytuacja domowa wpływa na relacje szkolne i zawodowe;
- jak wspierać dieci w budowaniu kontaktów z innymi;
- czym różnią się relacje internetowe od tych na żywo i jaką wartość wnoszą do życia dorosłych i dzieci.
Webinar jest kierowany do pełnoletnich mieszkańców m.st. Warszawy. Odbędzie się na platformie Zoom i będzie się składał z dwóch części: wykładowej i przeznaczonej na pytania uczestników.
Poprowadzi go psychoterapeutka SPR Wawer – Agnieszka Turula.
Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Osoby zainteresowane prosimy o wypełnienie formularza rekrutacyjnego: https://forms.gle/GDh7rGTMN9xZX9F27
Osoby zakwalifikowane dostaną drogą mailową link do udziału w spotkaniu.
BEZPŁATNY WEBINAR: ZDROWE GRANICE W RODZINIE
W każdej rodzinie możemy wyróżnić kilka rodzajów granic: między partnerami, między podsystemami w rodzinie (rodzice vs dzieci) czy między rodziną/parą a światem zewnętrznym. Od tego, jak wyglądają, zależy dobrostan całego systemu rodzinnego, a także poszczególnych jego członków. Zarówno zbytnia sztywność w tym względzie, jak i brak granic niosą za sobą poważne konsekwencje.
Zapraszamy na pierwszy z dwóch bezpłatnych webinarów, organizowanych przez SPR Wawer z okazji Dnia Rodziny, na którym odpowiemy na pytanie, czym są zdrowe granice w rodzinie i jak o nie dbać.
Podczas webinaru dowiesz się między innymi:
- co jest potrzebne, by w związku pogodzić bliskość i autonomię,
- jakie granice w rodzinie sprzyjają usamodzielnianiu się dzieci oraz wzmacniają ich kompetencje społeczne, w tym umiejętność wchodzenia w bliskie relacje,
- dlaczego zadbanie o optymalne relacje z rodzicami/teściami może wymagać wiele wysiłku i jak ten wysiłek efektywnie ukierunkować,
- co może nam pomóc, gdy orientujemy się, że nasze granice są często przekraczane.
Webinar jest kierowany do pełnoletnich mieszkańców m.st.Warszawy. Odbędzie się na platformie Zoom i będzie się składał z dwóch części: wykładowej i przeznaczonej na pytania uczestników.
Poprowadzi go psychoterapeutka SPR Wawer – Lidia Flis.
Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Osoby zainteresowane prosimy o wypełnienie formularza rekrutacyjnego: https://forms.gle/3V9t2FngWcV8Na6w6
Osoby zakwalifikowane dostaną drogą mailową link do udziału w spotkaniu.
„Opuszczanie domu przez dzieci – jak pozwolić na niezależność i być dalej rodziną?”
- w jaki sposób proces separacji przebiega na poszczególnych etapach rozwoju rodziny,
- jakie wyzwania związane z usamodzielnianiem się dzieci czekają na rodziców,
- jakie czynniki mogą utrudniać wychodzenie dzieci z domu.
Zapraszamy do lektury artykułów dostępnych w naszej CZYTELNI.
Ile wolności w rodzinie? Przekaz międzypokoleniowy
- Czym są jawne i ukryte przekazy międzypokoleniowe, które funkcjonują w rodzinach?
- W jaki sposób dochodzi do transgeneracyjnego przekazu traumy?
- Co jest potrzebne, by przekazy międzypokoleniowe mogły sprzyjać rozwojowi zamiast go hamować?
Placówki udzielające pomocy w sytuacji przemocy domowej w m.st. Warszawa
- Placówki miejskie i zadania realizowane przez organizacje pozarządowe
- Pomoc Ośrodków Pomocy Społecznej w sytuacji przemocy w rodzinie.
- Pomoc dla osób stosujących przemoc domową, podejrzanych o stosowanie przemocy i przejawiających skłonności do zachowań agresywnych realizowanych na terenie m.st. Warszawy
- Oferta dla pracowników instytucji i służb zajmujących się przeciwdziałaniem przemocy w rodzinie z terenu m.st. Warszawy – szkolenia, współpraca oraz integracja działań
- Adresy placówek Warszawskiej Sieci Pomocy Dzieciom Wykorzystywanym Seksualnie
Kryzys u dziecka – rodzina w kryzysie? czyli o konsultacji u psychoterapeuty dziecięcego
- w czym może być pomocny proces konsultacyjny do terapii dziecka i czy zawsze kończy się on terapią,
- jakie są najczęstsze zalecenia dotyczące oddziaływań pomagających zaopiekować się trudnościami, z którymi mierzy się dziecko,
- dlaczego skierowanie dziecka na terapię nie musi mieć związku z nasileniem objawu.
Warsztat pt: „Konflikt w rodzinie – rozwiązać, tłumić czy uciekać?” cz. I.
- KIEDY: weekend 13-14.04.2024, godz. 9:00 – 15:00
- GDZIE: Al.Zjednoczenia 11 – siedziba SPR Bielany
- DLA KOGO: dorośli mieszkańcy Warszawy zainteresowani poznaniem istoty konfliktu i jego konstruktywnym rozwiązaniem w celu poprawy relacji z najbliższymi
- KTO: Bożena Kołodziejska – specjalista pracy z rodziną, pedagog, mediatorka, trenerka; Hanna Kotara – specjalista pracy z rodziną, psycholog
- ZAPISY: 22 864 73 06 (decyduje kolejność zgłoszeń)
Szczegółowe informacje znajdziecie Państwo TUTAJ
ZAPRASZAMY!
Warsztaty umiejętności wychowawczych – jak być wystarczająco
dobrym rodzicem w relacji z własnym dzieckiem?
- jakie umiejętności warto ćwiczyć, by rozwijać swoje kompetencje rodzicielskie,
- czym się różnią warsztaty od terapii,
- w jaki sposób przebiegają warsztaty i czy mogłyby mieć zastosowanie w Twojej sytuacji.
- KIEDY: środy 19:30 – 21:30, 8 cotygodniowych spotkań, start: kwiecień/maj
- GDZIE: ul. Gen.T.Pełczyńskiego 28E – siedziba SPR Bemowo
- KTO: Agnieszka Olszewska – psychoterapeutka i mediatorka, Konrad Sobczyk – mediator
- O CZYM: program warsztatu skupia się na wzmocnieniu relacji pary i współpracy, która przekłada się na stabilność nowej struktury rodzinnej.
- ZAPISY: Uczestnicy są kwalifikowani do grupy po odbyciu konsultacji z prowadzącymi. Zapisy na konsultacje: 22 664 13 42, 22 664 08 49, 509 953 508
Grupowe doświadczenia pracy z parami rodzicielskimi w warsztacie “Rodzice jako partnerzy”
- nad jakimi obszarami i w jaki sposób pracują uczestnicy warsztatów,
- jakie korzyści płyną dla rodziców z udziału w grupie,
- jak wyglądają warsztaty z perspektywy prowadzących.
Zapraszamy! Link do artykułu dostępny TUTAJ
Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego
- uzyskać informacje na temat oferty Specjalistycznych Poradni Rodzinnych oraz pobrać materiały psychoedukacyjne w punkcie informacyjnym w sekretariacie (22 277 11 98) ,
- zobaczyć gabinety SPR Wawer, w których na co dzień odbywają się konsultacje i psychoterapia,
- skorzystać z konsultacji ze specjalistami pracującymi w naszych placówkach.
10:00 – 14:00 konsultacje dotyczące dzieci i młodzieży – psychoterapeutka SPR Wawer – Anna Szumowska
12:00 – 16:00 konsultacje dotyczące osób dorosłych – psychoterapeutka SPR Wawer Maria Mossor
23.02 – Światowy Dzień Walki z Depresją
23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Państwa infografiki „Depresję można skutecznie leczyć” dostępne w naszej czytelni.
Łącząc się myślami ze wszystkimi, którzy mierzyli się lub obecnie mierzą się z depresją, oraz ich bliskimi przypominamy również artykuł psychoterapeutki SPR Wawer Iwony Ogrodnik pt.: „Depresja i jej leczenie. Ujęcie psychodynamiczne„.
Zapraszamy do lektury!
Czy to czas na zakochanie? – kilka słów o nastoletniej miłości
„Miłość jest bardzo silnym uczuciem, którego doświadcza każdy człowiek. Choć każdy postrzega i przeżywa ją inaczej, zawsze jest ona poprzedzona etapem zakochania, czasem porównywanym do stanu odurzenia lub szaleństwa, bowiem osoby zakochane zachowują się często mało przewidywalnie i racjonalnie, są w stanie rezygnować ze swoich potrzeb i zrobić wszystko, by móc być z ukochaną osobą. Pierwszym okresem w życiu, gdy pojawiają się uczucia romantyczne, jest nastoletniość” – pisze psychoterapeutka SPR Wawer – Agnieszka Turula – w swoim tekście pt. „Czy to czas na zakochanie? – kilka słów o nastoletniej miłości”.
Przeczytaj, a dowiesz się:
- czym charakteryzują się nastoletnie zauroczenia,
- jakie wyzwania stoją w tym czasie przed nastolatkami, a jaki przed ich rodzicami,
- o czym warto rozmawiać z dorastającym dzieckiem, by pomóc mu odnaleźć się w życiu uczuciowym.
Zapraszamy do lektury! Link do artykułu dostępny TUTAJ
Warsztaty edukacyjno-terapeutyczne „Rodzice jako partnerzy”
Zapraszamy pary rodzicielskie do udziału w grupie, który ma na celu wzmocnienie ich współpracy rodzicielskiej.
Program składa się z 16-tu spotkań grupowych dla par. Udział w grupie angażuje we wspólną pracę nad komunikacją, rozwiązywaniem konfliktów, wyrażaniem emocji czy stylem wychowawczym w parze. Program warsztatu skupia się na wzmocnieniu współpracy rodzicielskiej dorosłych, która przekłada się na dobrostan dzieci. Zauważono, że im lepsza jest relacja rodziców jako partnerów, tym większe zaangażowanie ojca w relacje z dziećmi.
Udział w warsztacie jest bezpłatny.
Program to 16 spotkań grupowych dla obojga rodziców.
Termin rozpoczęcia grupy: marzec 2024.
INFORMACJE I ZAPISY:
22 664 13 42, 22 664 08 49, 509 953 508
Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Bemowo
Szczegóły oferty dostępne TUTAJ
- jak rozumieć frustrację w podejściu psychodynamicznym,
- kiedy doświadczanie frustracji może stać się motorem rozwoju,
- jakie są konsekwencje braku frustracji lub jej nadmiernego poziomu na wczesnych etapach życia.
Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Bielany zaprasza do udziału w grupie wsparcia dla kobiet, które doświadczają trudności w relacjach z bliskimi osobami (partnerami, dziećmi, rodzicami), chciałyby poprawić komunikację, lepiej wyrażać swoje emocje, przyjrzeć się sobie w doświadczeniach innych osób. Grupa jest bezpłatna.
uprzejmie informujemy, że w dniu 2 stycznia 2024 r.,
Specjalistyczne Poradnie Rodzinne będą nieczynne.
Zapraszamy ponownie od 3.01.24 r.
Psychoterapia grupowa dla dorosłych mieszkańców Warszawy
„Jak budować bliską relację z dzieckiem na różnych etapach jego rozwoju”
Pojawienie się na świecie nowego członka rodziny, chociaż zwykle budzi wiele pozytywnych emocji, jest generatorem jednego z kryzysów rozwojowych. Dotychczas wypracowane reguły funkcjonowania przestają być adekwatne i konieczne jest ich zaktualizowanie, co pozwoli małżonkom w satysfakcjonujący sposób rozpocząć kolejny etap życia. W trakcie tego procesu należy być jednak bardzo uważnym i omijać potencjalne pułapki, które mogą wystawić na próbę trwałość związku.
Jesteście ciekawi, jakie? Zapraszamy do lektury artykułu pt. „Pułapki narodzin” autorstwa psychoterapeutki SPR Wawer – Lidii Flis.
Psychoterapeuto – zadbaj o siebie!
Jak się okazuje, na fanpage Poradni zaglądają również specjaliści: psychologowie, pedagodzy, psychoterapeuci oraz inni „pomagacze”.
Często przesyłają dalej informacje, gdzie i jak szukać pomocy. Dużo myślimy o tym, jak pomóc innym, ale czy również wystarczająco dużo zaangażowania wkładamy w to, by troszczyć się o samych siebie? W pracy z rodzicami często mówimy, że aby być przydatnymi dla swoich pociech, trzeba zadbać najpierw o swoją kondycję, bez tego ani rusz! Ale czy podobnie myślimy o potrzebach terapeuty, który ma być pomocny innym?
Warto podpatrywać dobre pomysły i próbować z nich skorzystać. Jeśli więc jesteś psychoterapeutą lub pracujesz pomagając ludziom w inny sposób i masz swoje sprawdzone sposoby zadbania o siebie, podziel się z innymi! Wirtualna grupa wsparcia to również dobry pomysł, szczególnie gdy brakuje nam czasu lub możliwości na spotkanie z innymi.
Polecamy „Mini poradnik dla psychoterapeutów” czyli artykuł Marii Kurek z SPR Wawer
pt:” Psychoterapeuto, zadbaj o siebie!„
Pomimo nieustannego wysyłania zgłoszeń sprawa do dziś nie posunęła się ani o milimetr do przodu. Dlatego otwieramy dla Was nowy fanpage, do którego obserwowania i polubienia serdecznie zapraszamy!
- informacje o dostępnej ofercie w naszych poradniach
- infografiki i obrazki z obszaru psychoterapii oraz rozwoju osobistego
- interesujące artykuły autorstwa zarówno pracowników Specjalistycznych Poradni Rodzinnych (w tym znany i lubiany cykl wywiadów „Gość Poradni”), jak i zewnętrznych specjalistów
- informacje o bezpłatnych warsztatach, grupach wsparcia, konsultacjach itd.
- inspirujące cytaty
- obrazki z przymrużeniem oka – dla poprawy humoru i poszerzenia perspektywy
i wiele, wiele innych…
uprzejmie informujemy, że w dniu 2 listopada 2023 r.,
Specjalistyczne Poradnie Rodzinne będą nieczynne.
Zapraszamy ponownie od 3.11.23 r.
- jakie mogą być źródła występowania trudności w parze,
- jakich sfer funkcjonowania dotyka kryzys u osób dorosłych
- po czym możemy poznać, że warto rozważyć wizytę z naszym dzieckiem u specjalisty.
oraz stacjonarnie w placówkach CWR Rodzinna Warszawa i w Urzędach Miasta Stołecznego Warszawa
Nastolatki wracają do szkoły – jak razem przetrwać kolejny rok?
Po zakończeniu wakacji, kiedy życie rodzinne toczyło się w zupełnie innym rytmie, powrót do rutyny i zajęć związanych ze szkołą przynosi wiele wyzwań i napięć. U młodszych dzieci to rodzice dbają o większość spraw związanych ze szkołą. Jak jednak rozwiązać sprawę z nastolatkami, które nieustannie domagają się niezależności?
- co wziąć pod uwagę przy planowaniu codzienności nastolatka i rodzica na czas trwania roku szkolnego,
- jakie mogą być źródła doświadczanych trudności w szkole,
- w jaki sposób wspierać dziecko w szkolnych wyzwaniach, dając mu jednocześnie pole do doświadczania samodzielności.
Warsztaty: Rodzice jako Partnerzy po rozstaniu
Zapraszamy pary rodziców w separacji lub po rozstaniu do udziału w warsztacie, którego celem jest wzmocnienie współpracy rodzicielskiej na rzecz dzieci.
Udział w grupie angażuje we wspólną pracę nad komunikacją, rozwiązywaniem konfliktów, wyrażaniem emocji czy stylem wychowawczym rodziców.
Program warsztatu skupia się na wzmocnieniu współpracy rodzicielskiej dorosłych, która przekłada się na dobrostan dzieci.
Udział w warsztacie jest bezpłatny.
Program to 10 spotkań grupowych dla obojga rodziców.
Początek październik 2023.
INFORMACJE I ZAPISY:
22 664 13 42, 22 664 08 49, 509 953 508
Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Bemowo
Warsztat: „Konflikt w rodzinie – rozwiązać, tłumić czy uciekać?” cz. I.
W dniach 30 września – 1 października 2023 (sobota – niedziela), w godzinach 9.00 – 15.00, Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Bielany organizuje warsztat pt.: „Konflikt w rodzinie – rozwiązać, tłumić czy uciekać?” cz. I.
Dla kogo warsztat?
Warsztat przeznaczony jest dla osób dorosłych, zainteresowanych poznaniem istoty konfliktu i jego konstruktywnym rozwiązaniem w celu poprawy relacji z najbliższymi.
Cel warsztatu:
Celem warsztatu jest ochrona rodziny poprzez zwiększenie skuteczności pomagania jej w sytuacji konfliktu, odwołując się do potrzeb stron.
Korzyści dla uczestników:
– zapoznanie się uczestników ze źródłami konfliktu
– nauczenie się wychodzenia z sytuacji konfliktowych
– uwrażliwienie na poszukiwanie wzajemnego zrozumienia u stron konfliktu
Metoda szkolenia:
Szkolenie prowadzone będzie w formie warsztatowej metodami interaktywnymi, z wykorzystaniem doświadczeń uczestników.
Udział w warsztatach jest bezpłatny.
Prowadzące warsztat:
Bożena Kołodziejska – specjalista pracy z rodziną, pedagog, mediatorka, trenerka
Hanna Kotara – specjalista pracy z rodziną, psycholog
Tryb zgłoszeń: telefonicznie (22) 864 73 06. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapraszamy.
Nowe dane kontaktowe:
Uprzejmie informujemy, że w związku z włączeniem do struktur Centrum Wspierania Rodzin trzech specjalistycznych poradni rodzinnych (Bemowo, Bielany i Wawer), zmianie uległy dotychczasowe adresy mailowe.
Serdecznie zapraszamy do kontaktu z nami:
Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Bemowo,
ul. Gen. T. Pełczyńskiego 28 E, 01-471 Warszawa
tel. 22 664 13 42, 22 664 08 49, 509 953 508
poradniabemowo@spr.waw.pl
Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Bielany,
Al. Zjednoczenia 11, 01-829 Warszawa (wejście od ul. Daniłowskiego)
tel. 22 864 73 06
poradniabielany@spr.waw.pl
Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Wawer,
ul. Włókiennicza 54, 04-974 Warszawa
tel. 22 277 11 97
poradniawawer@spr.waw.pl